个性：严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。 体态：肚子容易出现游泳圈、体质虚。 疾病：水肿、代谢失调、注意肾功能，并注意排尿和饮水。 避免肥胖法：避免补得太过头。 运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻炼腹部。
