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巨蟹座减肥秘方

时间:2021-05-30 03:46:26 阅读:60
巨蟹座减肥秘方

个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。

体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。

要诀:能吃就是“福”能吃也会变“猪”

个性决定肥胖命运

巨蟹座的人敏感而情绪化,情绪容易受到月圆月缺的影响,喜怒哀乐常变化不定。食物对巨蟹座来说,是种礼物,你常会借着食物来犒赏自己,也用食物来慰劳朋友。爱吃的巨蟹座胃口一开,就很难再关上。容易原谅自己,同情自己的个性,再加上你很珍惜食物,常舍不得剩菜剩饭,不用多久就会把自己养得肥肥的。

囤积脂肪有原因

巨蟹座常常都会有不错的胃口,所以会吃,也能吃。胃和消化系统是支配巨蟹座的身体部位,许多巨蟹座都会有胃部及消化系统上的毛病。尤其是太阳和月亮星座都在巨蟹座的人,更容易精神紧绷,动不动就引发胃痉挛。紧张或情绪低落影响你的用餐品质,消化不良常会引发胃炎而狂拉猛泻;便秘所造成的肥胖,是许多巨蟹座人的烦恼。

天生骨架粗:巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型,他们肉也许不多,但是给人印象总是圆圆的,所以巨蟹减肥方法不是少吃,而是多运动,把肌肉练出来,让自己不要看起来圆圆的,而是看起来要有线条,有曲线即可。

专属减肥法

要避免便秘的情形,除了要多吃蔬菜水果外,也可以吃一些高纤维食品或喝茶来健胃。情绪是造成巨蟹座肥胖的原因之一。闹情绪时,你会毫无节制地猛吃。你可通过和人沟通说话来抒解情绪困境,进而做好身体保健。可别小看做家事,拖地及洗衣服能燃烧不少热量。

肥油消去法:巨蟹座的人有懒惰倾向,要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案:边睡边瘦腿

左腿屈膝,绷起右脚尖,两手交叉平直的与身体90度伸出;两手向后平伸,感觉大腿被微微拉动。

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