一、肥胖的病理成因大部分人都知道肥胖是因为长期摄入和支出不平衡造成的。摄入的热量没有及时消耗掉就变成脂肪囤积在体内，久而久之造成肥胖。
小部分人知道，肝是人体代谢的中心，一切热量都要通过肝来进行代谢。当肝受损的情况下，人体代谢功能就会出问题，就会导致包括糖、蛋白质和脂肪在内的一切热量的利用障碍，从而使大量脂肪和无法被肝脏吸收的废物堆积在体内，这才是肥胖的最根本原因。
那么很显然，肝是造成肥胖的最主要原因。
木主肝，八字的五行上就得从木入手。木太过与不及都是肝不能正常工作的一种体现。
另外，玩命理时间久的人必须也知道，土水混战的八字命主常常比较胖，那是因为从“象”的角度来看，土多的情况下，再进些水，土必须膨胀，体积就会加大。若还是不明白，就想象一下，馒头经水泡过之后的样子，就明白为什么土水混战的八字命主常常会是个胖子了。
总结一下就是，看八字的命主是否胖，至少有两点明显的特怔，而且应该同时存在：
1、土水混战2、木太过或木不及二、实例分析例1：水土混战，木不及坤造：戊午 壬戍 丙辰 己亥大运：辛酉、庚申、己未、戊午、丁巳、丙辰、乙卯、甲寅4 14 24 34 44 54 64 74此造很明显有土水混战之象，且木不及。当行己未大运时，旺土遇水，不见木来疏土泄水。这时开始发胖。试过很多减肥方法都没有太好的效果。
但是原局辰中有乙木，亥中有甲木，行运至乙卯和甲寅运时，木必然被引发，那时虽已经是老年，却有瘦回去的希望。
能否实现？拭目以待。
例2：水土混战，木太过乾造：己酉 乙亥 戊申 乙卯大运：甲戍、癸酉、壬申、辛未、庚午、己巳7 17 27 37 47 57此造戊土生于亥月，是土见水之象。木太旺很明显，这也是肝功能有障碍的象。
几时开始发胖呢？
应该是壬申大运开始见胖。水当令，又见金生水，水强旺。戊土自坐长生，又有己帮，也不算太弱。行壬申运时天干水土交战之象开始明显。
为什么不断癸酉运开始发胖呢？
虽然癸酉运也可以见到天干水土交战之象，但是酉金并于年支，联合日支，冲卯，木有受损之象，那么就可以多少改善木太过这个象，所以我认为他那个时候应该还不是很明显的胖。
例3、水土混战，木太过坤造：壬子 壬寅 己卯 丁卯大运：辛丑、庚子、己亥、戊戍、丁酉、丙申、乙未4 14 24 34 44 54 64此造原局天干就见土水之战，地支木太过。也是很典型的命例。行己亥大运，更是最明显的土水混战之运，亥水联合原局子水生旺木，是最最厉害的水土混战加木太过的时候。命主也正是在这步大运开始胖。
例4：虽土水混战，但原局见木，胖瘦适中坤造：庚戍 丁亥 丙辰 辛卯大运：丙戍、乙酉、甲申、癸未、壬午8 18 28 38 48此造地支两土夹克旺水，也是明显的水土混战之象，但时支见木疏土，其人目前为止身材胖瘦适宜。
例5：虽土水混战，不见木，但大运流通且见木，胖瘦适中坤造：庚戍 戊子 丙戍 己亥大运：丁亥、丙戍、乙酉、甲申、癸巳8 18 28 38 48此造地支虽土水交战，但乙酉、甲申大运，土生金，金生水因流通而不战，天干见木透而引发时支亥中之木，可以疏土，其人目前为止胖瘦适宜。
若问如何去减肥？
从命理来说：1、要使八字流通，土水不战2、要使木五行弱扶强抑。
从中医角度来看：1、要使人体各脏腑器官都能正常运行，这就要营养要均衡2、尤其要使肝的代谢功能正常运行，也就是多吃柔肝舒肝，和健脾胃、利肾的食品（土为脾胃，水为肾）。如果不讨厌吃中药，效果最快了舒肝行气：柴胡、黄芩、砂仁、广木香等健脾胃：淮山、白术等补肾：杜仲、莬丝子、补骨脂等若肝肾皆不足：枸杞子泡茶喝最简单。
